Valpreventie
Veilig bewegen en langer zelfstandig blijven
Een val kan grote gevolgen hebben voor uw gezondheid en zelfstandigheid. Met valpreventie bij ZorgWereld leert u uw balans, spierkracht en zelfvertrouwen te verbeteren, zodat u veiliger kunt bewegen en de kans op vallen vermindert. Bent u 65 jaar of ouder? Dan komt u mogelijk in aanmerking voor een vergoed programma.
Wat doet valpreventie voor u?
Naarmate we ouder worden, kunnen spierkracht, evenwicht, reactievermogen en mobiliteit afnemen. Met valpreventie richten we ons op het verminderen van het valrisico via gerichte oefeningen, begeleiding en praktische adviezen. Tijdens de trainingen werken we aan balansverbetering, spierversterking, reactievermogen, stabiliteit, loopoefeningen en zelfvertrouwen tijdens bewegen.
Valpreventie is geschikt voor mensen die regelmatig struikelen of hun evenwicht verliezen, angst hebben om te vallen, minder zeker zijn tijdens het lopen, verminderde spierkracht ervaren, of hun zelfstandigheid willen behouden. Na een intake stellen we een persoonlijk plan op.
Wat is valpreventie?
Naarmate we ouder worden, kunnen spierkracht, evenwicht, reactievermogen en mobiliteit afnemen. Hierdoor neemt het risico op vallen toe. Een val kan leiden tot pijnklachten, botbreuken, angst om te bewegen en verlies van zelfstandigheid.
Met valpreventie richten we ons op het verminderen van het valrisico door middel van gerichte oefeningen, begeleiding en praktische adviezen.
Voor wie is valpreventie geschikt?
Valpreventie is geschikt voor mensen die:
- Regelmatig struikelen of hun evenwicht verliezen
- Angst hebben om te vallen
- Minder zeker zijn tijdens het lopen
- Verminderde spierkracht ervaren
- Herstellen van een blessure of operatie
- Hun zelfstandigheid willen behouden
- Meer vertrouwen willen krijgen tijdens dagelijkse activiteiten
Hoe ziet een valpreventietraject eruit?
Tijdens een intake brengen we uw huidige situatie in kaart. We kijken onder andere naar:
- Balans
- Looppatroon
- Spierkracht
- Mobiliteit
- Eventuele valgeschiedenis
- Dagelijkse activiteiten
Op basis hiervan stellen we een persoonlijk plan op.
Wat komt er aan bod tijdens de trainingen?
Tijdens de trainingen werken we aan:
- Verbetering van het evenwicht
- Versterken van spieren
- Reactievermogen
- Stabiliteit
- Loopoefeningen
- Opstaan na een val
- Zelfvertrouwen tijdens bewegen
Daarnaast ontvangt u praktische adviezen om uw woon- en leefomgeving veiliger te maken.
Waarom is valpreventie belangrijk?
Door tijdig aandacht te besteden aan balans en spierkracht kan de kans op vallen aanzienlijk worden verminderd. Hierdoor blijft u langer zelfstandig, mobiel en actief.
Vergoeding voor 65-plussers
Bent u 65 jaar of ouder en heeft u een verhoogd risico om te vallen? Dan kunt u mogelijk in aanmerking komen voor een valpreventieprogramma dat volledig of gedeeltelijk wordt vergoed via uw gemeente, een preventieprogramma, uw zorgverzekeraar of een regionale samenwerking tussen zorgverleners.
Tijdens een intake nemen we een valrisicotest af waarbij we kijken naar uw leeftijd, eerdere valincidenten, balans, looppatroon, spierkracht en algemene gezondheid. Ook wanneer u niet in aanmerking komt voor vergoeding, kunt u deelnemen aan ons valpreventieprogramma.
Valpreventie voor 65-plussers
Vallen is één van de meest voorkomende oorzaken van letsel bij ouderen. Daarom wordt er vanuit gemeenten, zorgverzekeraars en zorgverleners steeds meer aandacht besteed aan valpreventie.
Bent u 65 jaar of ouder en heeft u moeite met balans, bent u eerder gevallen of bent u onzeker geworden tijdens het lopen? Dan kan deelname aan een valpreventieprogramma uitkomst bieden.
Kom ik in aanmerking?
Afhankelijk van uw situatie kan een valrisicotest worden afgenomen. Hierbij wordt gekeken naar:
- Uw leeftijd
- Eerdere valincidenten
- Balans en stabiliteit
- Looppatroon
- Spierkracht
- Algemene gezondheid
Op basis van de uitkomst wordt bepaald welk programma het beste aansluit bij uw situatie.
Vergoeding valpreventie
De vergoeding van valpreventie verschilt per gemeente, zorgverzekeraar en programma.
In sommige gevallen wordt deelname volledig vergoed via:
- De gemeente
- Een preventieprogramma
- Een zorgverzekeraar
- Een regionale samenwerking tussen zorgverleners
Daarnaast kan valpreventie soms onderdeel zijn van een fysiotherapeutisch behandeltraject.
Eigen bijdrage
Of er een eigen bijdrage van toepassing is, hangt af van het programma en de wijze van vergoeding. Tijdens een intake kunnen wij u hierover informeren.
Zelfstandig deelnemen
Ook wanneer u niet in aanmerking komt voor een vergoeding, kunt u deelnemen aan een valpreventieprogramma. Onze fysiotherapeuten bekijken samen met u welke mogelijkheden het beste aansluiten bij uw situatie.
Waarom tijdig starten?
Onderzoek laat zien dat gerichte training van balans, spierkracht en mobiliteit het risico op vallen aanzienlijk kan verminderen. Door tijdig te investeren in uw gezondheid vergroot u de kans om langer zelfstandig, mobiel en actief te blijven.
Vergoedingen en voorwaarden kunnen per gemeente en zorgverzekeraar verschillen. Wij adviseren u daarom altijd om uw polisvoorwaarden te controleren of contact op te nemen met uw gemeente of zorgverzekeraar.
Bij Zorgwereld staat u
nooit alleen.
Wilt u meer weten over Valpreventie? Wij geven u graag persoonlijk advies en plannen samen met u de best passende zorg.
Meer weten over Valpreventie?
Neem contact op of bel ons direct. Wij helpen u graag verder.