GLI COOL

COOL staat voor Coaching op Leefstijl. Het is een erkende Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) die speciaal is ontwikkeld voor mensen die willen werken aan een gezondere leefstijl en een duurzaam gezonder gewicht.

Binnen het programma staat niet afvallen op korte termijn centraal, maar het ontwikkelen van gezonde gewoonten die u ook op lange termijn kunt volhouden. Door aandacht te besteden aan voeding, beweging, slaap, stress en gedragsverandering werken we samen aan blijvende gezondheidswinst.

De GLI COOL is bedoeld voor volwassenen met overgewicht of obesitas die hun leefstijl willen verbeteren en hun gezondheid duurzaam willen versterken.

Om deel te nemen is een verwijzing van de huisarts of medisch specialist noodzakelijk. Tijdens een intake beoordelen we samen of u voldoet aan de landelijke voorwaarden voor deelname.

De GLI COOL duurt in totaal 24 maanden en bestaat uit twee belangrijke fases.

In het eerste jaar ligt de focus op het ontwikkelen van gezonde gewoonten en het creëren van een sterke basis voor blijvende verandering.

Tijdens deze fase ontvangt u begeleiding op het gebied van:

• Voeding
• Beweging
• Gedragsverandering
• Motivatie
• Slaap
• Stressmanagement
• Gezonde routines
• Terugvalpreventie

Tijdens de intake bespreken we onder andere uw leefstijl, medische achtergrond, persoonlijke doelen en verwachtingen van het traject. Daarnaast worden verschillende gezondheidsmetingen uitgevoerd om uw voortgang inzichtelijk te maken.

Het tweede jaar staat volledig in het teken van het behouden van de behaalde resultaten.

We begeleiden u bij:

• Het vasthouden van gezonde gewoonten
• Zelfstandigheid
• Langdurige motivatie
• Omgaan met terugval
• Blijvend gezond leven
• Het integreren van bewegen in uw dagelijkse leven

Ons doel is dat u na afloop van het traject voldoende kennis, vaardigheden en vertrouwen heeft om zelfstandig verder te gaan.

Gedurende het traject ontvangt u uitgebreide individuele begeleiding van uw leefstijlcoach. De gesprekken worden afgestemd op uw persoonlijke situatie, doelen en hulpvraag.

Onderwerpen die aan bod kunnen komen zijn:

• Gezonde voeding
• Beweging
• Stress
• Slaap
• Emotie-eten
• Motivatie
• Gezonde keuzes maken
• Omgaan met terugval

Iedere deelnemer volgt zijn of haar eigen route binnen het programma.

Naast individuele begeleiding organiseert ZorgWereld regelmatig groepsbijeenkomsten waarin verschillende leefstijlonderwerpen worden besproken.

Denk hierbij aan:

• Gezonde voeding
• Etiketten lezen
• Emotie-eten
• Bewegen in het dagelijks leven
• Slaap en herstel
• Stress en ontspanning
• Sociale situaties
• Gedragsverandering

De groepsbijeenkomsten bieden niet alleen kennis en praktische handvatten, maar ook herkenning en motivatie door ervaringen met andere deelnemers te delen.

Bij ZorgWereld bieden wij meer dan alleen leefstijlcoaching. Binnen ons traject kunnen deelnemers gebruikmaken van diverse aanvullende faciliteiten die bijdragen aan een succesvolle leefstijlverandering.

Deelnemers kunnen deelnemen aan begeleide groepslessen onder begeleiding van een fysiotherapeut of leefstijlcoach. Hierbij wordt gewerkt aan:

• Conditie
• Kracht
• Mobiliteit
• Balans
• Functioneel bewegen
• Algemene fitheid

Binnen ZorgWereld kunnen deelnemers gebruikmaken van onze sportruimte en trainingsfaciliteiten om actief te werken aan hun gezondheidsdoelen.

Bij ZorgWereld begrijpen wij dat sommige vrouwen zich prettiger voelen in een omgeving met uitsluitend vrouwelijke deelnemers. Daarom bieden wij binnen onze leefstijl- en beweegprogramma's speciale Women Only groepen aan.

Daarnaast beschikken wij over een Women Only sportruimte waar vrouwen in een comfortabele, veilige en vertrouwde omgeving kunnen werken aan hun gezondheid en conditie.

Of uw doel nu gewichtsverlies, conditieverbetering, spierversterking of een actievere leefstijl is, onze Women Only faciliteiten bieden de mogelijkheid om op een prettige manier te bewegen onder professionele begeleiding.

Deze voorziening sluit aan bij onze visie om zorg en begeleiding toegankelijk te maken voor iedereen, met respect voor persoonlijke voorkeuren, culturele achtergronden en individuele behoeften.

Onze diëtisten ondersteunen deelnemers bij:

• Gezonde voeding
• Structuur in het eetpatroon
• Portiecontrole
• Omgaan met trekmomenten
• Culturele voedingsgewoonten
• Praktische voedingsadviezen

Tijdens het traject kunnen deelnemers gebruikmaken van een vrij inloopspreekuur waarbij onder andere metingen worden uitgevoerd en vragen kunnen worden besproken. Hierdoor blijft de voortgang inzichtelijk en blijft de motivatie hoog.

Naast het reguliere GLI COOL-traject bieden wij aanvullende ondersteuning voor deelnemers die extra begeleiding wensen.

Afhankelijk van uw persoonlijke doelen kunnen aanvullende programma's worden ingezet op het gebied van:

• Voedingsbegeleiding
• Beweging
• Fysieke belastbaarheid
• Figuurverbetering
• Leefstijloptimalisatie
• Motivatie en gedragsverandering

Deze aanvullende programma's worden altijd afgestemd op uw persoonlijke situatie en vormen een aanvulling op het reguliere GLI-traject.

De GLI COOL wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering wanneer u voldoet aan de landelijke voorwaarden.

Belangrijk om te weten:

• Volledig vergoed vanuit de basisverzekering
• Geen eigen bijdrage
• Geen eigen risico
• Verwijzing van huisarts of specialist vereist
• Duur van 24 maanden

Tijdens het traject declareren wij de geleverde zorg periodiek bij uw zorgverzekeraar. Hierdoor kunt u op uw zorgoverzicht of in de app van uw zorgverzekeraar bedragen zien verschijnen.

Deze declaraties worden rechtstreeks verwerkt tussen ZorgWereld en uw zorgverzekeraar.

U hoeft deze bedragen niet zelf te betalen. De GLI wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering en valt niet onder het eigen risico.

Bij sommige zorgverzekeraars worden declaraties per kwartaal verwerkt. Hierdoor kunt u iedere drie maanden een bedrag op uw overzicht zien verschijnen. Dit betreft uitsluitend een administratieve verwerking van de verleende zorg.